Velkommen!

ZENCOACHING – en vei til selvinnsikt for ungdommer og voksne

• som er nysgjerrig på seg selv
• som ønsker å få tak i sin intensjon med livet
• som har et problem hun/han vil utforske
• som kanskje kjenner på indre uro/angst

Zencoaching er en enkel samtaleform, basert på åpne spørsmål, verbale refleksjoner og stillhet.

Møtet mellom zencoach og deg behøver ikke ha et bestemt mål.

Zencoaching gir deg støtte til å se at du er eksperten i ditt eget liv.

Zencoaching hjelper deg til å gå inn i hvile; å lytte innover slik at du kan høre din egen sjels stemme.

Zencoaching dreier seg om å utforske; å undersøke tanker og følelser og avdekke egne behov.

Å komme i kontakt med egne behov gjør deg tryggere, friere og gladere.

I en aksepterende og vennlig atmosfære vil jeg bistå deg med de spørsmål du har, slik at du får en forsterket tillit til deg selv.